五种方法缓解岔气——中新网_1

时间:2016-09-22 16:36:40

生活中“岔气”现象时有发生,特别是在人们剧烈运动时更为常见。“岔气”虽然不能造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。

岔气又称急性胸肋痛,现代医学证明,岔气其实是一部分帮助呼吸活动的肌肉出现痉挛性收缩造成的。

长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低,均能引起岔气。

如果岔气时,不但咳嗽,而且连大小便都疼,在医院治疗的同时,还可以尝试以下方法。

方法一:把与患侧相同的肢体举起来,然后像相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。 做这些动作应掌握三个要点,一是憋气,二是抻拉,三是拍打。这三个动作,做得越快越有效。

方法二:也可令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。后令患者坐于凳子上,术者站在患者背后,用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏,以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。从而宣通胸胁之气机失调,气血同流、症状自消。

方法三:趁岔气的人不备,用手掌在其后背中部叩击,注意,叩击位置不要太靠下,要在腰部以上,力度要适中。击掌的同时要大喊一声,目的是使他在惊吓中把岔在胸部的气体散开。

方法四:用小臂架在岔气的人手臂腋窝处,用劲往上提,另外一只手抓住他的手腕往下抻,一提一抻,反复操作3至6 次。

方法五:岔气的人也可以自己双手握拳,拳面对击一分钟,这样也可缓解症状。(摘自美国《侨报》)

高温津贴数年未涨 尴尬了谁直隶巴人的原贴:

我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。