2016年8月3日报道
对于参加中招的孩子来说，8月是个很重要的月份：查询录取结果、接收录取通知书，然后就是 地狱式 的高一军训。
提起军训，可能每个人都有被晒成 黑人 的深刻经历，为什么高中非要进行军训?面对即将来临的军训，小鲜肉们需要做哪些准备?
河南商报记者采访了多位名师，为小鲜肉们一一解答。
【为啥要军训】
军训是对孩子毅力和品质的培养过程
提起军训，曾被晒成 黑人 的孩子都会记忆深刻，为什么高中非要进行军训?
据了解，郑州市教育局副局长田保华曾在他的博客里写道： 对学生进行军训，是我们国家的法律要求。1955年7月，我国颁布的第一部《中华人民共和国兵役法》就从法律上做出了对大学生、高中生进行军训的规定。现行兵役法将高等院校和高中生军训单列为一章，充分体现了国家对学生军训的重视。
记者查阅文件了解到，1985年，教育部、劳动人事部等多部门联合出台了《关于高等院校、高级中学进行军事训练试点问题的通知》(简称《通知》)，决定在全国进行学生军事训练试点，摸索经验。
此外，2007年4月，教育部、总参谋部和总政治部联合印发通知，规定高中阶段学校应将学生的军训纳入社会实践活动中实施，且要求将军事技能训练和军事知识讲座考核成绩载入本人学籍档案。
除了法律要求，一线老师也认为很有必要进行军训。
郑州外国语学校历史老师、高级教师辛西娟认为，军训是对孩子毅力和品质的一个培养过程，也是一个使孩子提前融入集体的机会，可以给孩子创造一个 一起流汗，一起为班级争荣誉 的平台。
此外，据记者了解，郑州各个高中的军训不再是站军姿、正步走、拉练等 老几样 ，而是在完成训练项目的基础上，年年有创新。
河南商报记者从郑州外国语学校了解到，该校新生将于8月14日开始军训。据该校德育处主任袁艳磊介绍，去年军训有拔河比赛、联欢生日晚会、播放电影、新生音乐会等亮点，今年的军训除了延续传统之外，也将有不少亮点，比如在军训期间加入国防知识讲座， 让学生有一种保家卫国的使命感，培养学生的爱国情怀 。
【如何做准备】
不打无准备之仗
这样做可轻松应对军训
叶圣陶先生曾说过： 德育总跟智育或者体育结合在一起。 作为高中的第一堂课，军训是德育、智育、体育三者结合的最好实践。可这一实践，因 苦 和 累 ，令很多高一小鲜肉对其望而生畏。面对即将来临的军训，小鲜肉们需要做哪些准备呢?
1.思想准备
河南省实验中学语文高级教师、省级语文学科带头人崔矿山表示，有的孩子军训前就觉得自己受不了苦，这是给自己提前设置了心理障碍。要想顺利通过军训，小鲜肉就要不怕苦不怕累，有了这样的思想准备，军训就不会那么可怕了。
同时，郑州四中高一老师、中学高级教师王新领也建议家长，要教育孩子愉悦地参加军训，让孩子意识到，这是必须经历的高中第一堂课。另外，对于有些身体确实不允许参加军训的孩子，教师肯定不强求，但鼓励孩子待在旁边，可以为同学们做一些力所能及的服务，这也是一个融入集体的方式。
2.物质准备
物质方面需要孩子和家长一起准备，但由于各个学校通知书上都写得很清楚，所以，物质准备不需要花太多心思，就按通知书上要求的准备就行了。
此外，下面这几样物品也可以准备着，以应对军训期间的不时之需。
①可带一些治感冒、拉肚子、跌打损伤等的药品以及清凉油等消暑药品，因为军训期间，小鲜肉进入了新环境，难免会出现中暑、拉肚子、扭伤、摔伤等状况。
②可带针线，因为军训时衣服难免破了烂了，教官可能会鼓励学生自己动手缝补。
③可带水杯，军训期间流汗较多，要及时补充水分。
④可带防晒霜，将防晒霜涂抹到裸露部位，可以防止皮肤晒伤。
3.体能准备
郑州市骨干教师、优秀青年教师、郑州五中李靖老师回忆她带班时的情形说： 刚开始军训时，是最容易出现问题的，孩子晕倒、低血糖、拉肚子、感冒的情况时有发生。 不过，这些问题都与孩子平时缺乏锻炼，基础体质不好有关的。
要想避免上述情况发生，李靖老师建议准高一新生在暑假里加强体能锻炼，增强体质。
暑假中可选择哪些运动项目进行锻炼呢?
李靖老师说： 最基本的一些活动项目就行，比如快走、慢跑、打球等，只要暑假不是老窝在家里就成。
提醒
身体不适打报告
军训饮食更重要
由于军训期间天气炎热，训练强度大，孩子难免会出现大大小小的问题，这里还有两个提醒不得不说。
提醒一：身体不适要及时打报告
军训过程中难免会出现身体不适，如中暑、 拉肚子等。出现身体不适，一定不要慌张，要及时向教官、老师打报告，告知他们你的身体状况。
教官和老师都不会强制你，不会要求你撑不下去还必须硬撑，硬撑是对身体的极大损害，所以，实在身体不适一定要打报告。
提醒二：饮食要注意这些细节
1.多补充水分：有同学嫌军训时上厕所麻烦，就用少喝水的方式来减少上厕所的次数，但是，殊不知这对身体非常不好，特别是在大量排汗后，一定要多喝水，及时补充水分，以保证身体机能正常运行。
2.不要吃太凉太咸太辣的刺激性食物，多食用水果、蔬菜。
无论男孩还是女孩，天儿再热，也要为了身体着想少吃太冰的食物，少喝太冰的饮料。
军训是进入新校园新学期的第一个集体活动，虽然其间可能会有辛苦，有汗水，但当你经历过努力、团结、奋斗之后，你就会发现，它会成为你人生中不可忘却的一段回忆。小鲜肉们，加油!
河南商报记者 刘慧丽 孙科
訾利利 实习生 华丽娟