留学生，往往到了国外才发现，要面对的是说不尽的苦楚：语言不通，举目无亲，铺天盖地的作业量和无休止生活上的琐碎烦心还有独在异乡的寂寞。何怡舟，悉尼大学建筑系在读本科生。高中就通过IDp留学去了阿德莱德的St Ignatius College读书。目前，她已在澳大利亚度过五年光景。在一大拨学子已经收到Offer的时候，何怡舟愿意和大家分享自己留学五年的一些感悟。
“不要试图取悦别人，自己所做之事做好，别人终将看到你的付出”。何怡舟说这是自己在国外求学坚持的第一原则。
“我在高中的时候选修了美术课，因为没有什么功底，于是就爱在课后留在画室一直练习。我们的美术老师是个很温和但腿脚不便的‘老头’，我每次最后走的时候都会顺带帮他把所有的调色盘都清洗干净，他也总是客气地说谢谢。 我的毕业大作品在开始阶段并不顺利。‘老头’在那段时间总是鼓励我去尝试各种可能性。一开始我告诉他我打算在普通油画布上完成大作品因为这样更有把握。‘老头’只是问我这样你自己喜欢么？我告诉他我其实想尝试更大幅的作品，可是材料准备很困难，技巧也很难达到。他当时没有说什么。可是过了一天他竟然找来了卡车，给我运来了一个三米长、一米高的大画板。他告诉我说每次你留下来画画我都能看到你的努力，也很感谢你一直以来帮我清洗调色盘。他希望我在异国他乡不被条件所束缚，可以尽力做出能让自己喜欢的作品”。何怡舟当时被感动得说不出话来。在老师的鼓励下，她很成功地完成了大作品。
做有趣的人
过有趣的生活
留学的生活很苦，但是何怡舟认为，这并不妨碍大家过有趣的生活。“大学的作业很繁重，我也曾觉得不合理根本没时间休息。后来想想，其实大学就是一段最大化集中学习职业能力的时间，而满满的课程也是在考验你的时间管理能力。走到生命的哪一个阶段，都该去喜欢那一段时光，完成那一段该完成的职责。我开始放弃看杂书玩游戏，闲暇时读几本专业相关书籍或者干脆休息补充睡眠。这是一种明确目标的取舍。”
“有一个同学我笑称他学神，每周都能看到他晒出去冲浪钓鱼，和各式各样的人在一起的照片，可是成绩依旧top。直到后来有一次他告诉我每周总是会有一天到两天通宵把一周的事情提前做完，虽然有些辛苦但是很值得。你不出去走走就无法有丰富的生活，也无法遇到更多可爱的人。”何怡舟说。
永远拥有
为别人着想的善良
何怡舟总结，自己一路走来特别幸运，遇到了待自己如家人一般的homestay，友善的同学和亲切的老师。在每一个阶段，自己都得到了太多来自陌生人的善意和帮助，这些关怀也逐渐让自己从一个懵懵懂懂的小姑娘变得自信起来。所以自己特别珍惜自己的幸运，也愿意尽力去帮助别人。“有一次是路过一个弹琴的流浪汉，我匆匆路过给了他几个硬币，我本以为故事到这里就结束了。而他竟然停下了演奏，有些不好意思地告诉我，其实他可以弹得更好一些并祝我圣诞快乐。那一刻我意识到你一点点善意，也是可以带给别人很多鼓励的。每个人都有过艰难的时候，只是我们现在熬过来了，在你不幸的时候若能有一个人帮你一把不是很好么？”何怡舟说。
高温津贴数年未涨 尴尬了谁直隶巴人的原贴：
我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。