听到电话铃声就恐慌 专家:因职业倦怠而恐惧铃声

时间:2016-11-24 09:48:56

虽然对于很多年轻人来说,手机已经成为每天睡后醒来第一个接触的物件,但是作为手机最基础的电话功能,却让有些人感到很害怕。近日,在网上流传一个新的恐惧症——接电话恐惧症。

有网友说,“实不相瞒,其实我有接电话恐惧症,所以电话永远调静音。听见电话响就异常害怕,有什么事发信息来就好了啊。除非见了几次面已经很熟的人,我才会接电话。小伙伴,你有电话恐惧症吗?”

上班族:拔了家里电话线

说到接电话恐惧症,市民陈小姐有着亲身体会。“我平时是做一些跟售后有关系的工作,上班时间处理最多的就是各种纠纷。每次桌上的电话铃声一响,就会紧张,烦躁。”

近两年,陈小姐发现自己越来越讨厌听到电话铃音,“平时上班听到电话铃音避免不了,但是到家之后,电话一响,就会立刻抓狂了。”

家里座机很少用,几次电话突然响起,让陈小姐头皮发麻,“其实家里电话外人都不知道,都是家人打来的。有一次双休在家,电话铃声突然响起来,即使知道是我妈打来的,但还是很烦躁。”从那次事件之后,她直接拔了家里的电话线,“拔了之后感觉清静多了。”

网友:

电话常年静音或震动

说到“接电话恐惧症”也引来不少网友们的共鸣。网友“miss_kaka”说:我真的很怕接电话,电话打来一般不是好事,要么是工作要么是投诉,每次有电话打来我就慌,如果是发短信至少让我缓点时间。

也有人说,接电话恐惧症不值一提,网友“鼻毛大魔王”认为:其实吧,有接电话恐惧症的,要不就是没谈过恋爱,要不就是没当过销售。

当然,有的人则是因为被催婚患上了接电话恐惧症,网友“轻描淡写2458”说:以前没有,现在有,比如家里打电话来催婚!我一般以在上班,很忙为借口!下班就呼叫转移!

心理专家:

这是一种社交恐惧症

针对这种恐惧症,南京心理危机干预中心主任张纯认为,首先接电话恐惧症其实就是社交恐惧的一种。“人对于陌生环境,陌生消息的恐惧是与生俱来的。电话铃音的响起,就相当于改变了当下所处的物理环境,因为不能预知这通电话内容,所以电话铃音响起,人们会感到恐惧是正常的。”

像文中陈小姐所说的,直接拔了家里电话线,这样的情况张纯认为不算常见,“这可能与陈小姐的工作长期处于压抑之中有关,座机铃音一般都比较相似,因此,电话铃音响起之后,会让她产生心理共振,仿佛回到了职场中去,因此会感到恐慌,压力大。如果是正在恋爱的人,对于电话铃音的感觉,可能就没那么恐慌,反而还带着期待。”

张纯说,根据以往的案例来看,很多人会因为对职业倦怠,或者是刚分手等原因变得特别讨厌电话铃音,“职业倦怠的情况,听到电话铃音就感觉又要工作了,有的则是因为刚分手,不想接到对方的电话,听到铃音担心是对方打来的电话。”

张纯建议,如果有条件,可以将电话铃音更改为比较柔和的音乐,多出去运动,去郊外散心都可以缓解这样的情况。

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