在压力很大的那几天，总是难以入睡；外出旅游时，在陌生的环境里无论如何睡不着觉……如果你遇到上述情况，不妨吃片扑尔敏帮助入睡。
扑尔敏（通用名为“马来酸氯苯那敏”）属于第一代抗组胺药，主要用于治疗过敏引起的鼻炎、荨麻疹、药疹等，但由于它能引起嗜睡，也可用于促进睡眠。美国梅奥诊所蒂莫西·摩根泰勒博士介绍，但它仅适用于偶尔两三个晚上失眠，例如因为压力大、外出旅游或半夜被惊醒而睡不着觉等情况，并不推荐用于治疗慢性失眠。这是因为，一方面，服这类药时间越长，身体越容易对药物产生耐受，镇静作用会变弱；另一方面，这类药物还会引起白天瞌睡、口干、头晕、记性变差等副作用。另外要注意，甲状腺机能亢进、高血压和前列腺肥大等慢性病患者以及孕妇应慎用。（廖岩）
作者：廖岩
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